曹為霖曹為霖院長發現：攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。每天吃綜合維他命每天吃綜合維他命曹為霖院長保舉：依照醫學理論，如果一小我體的微輪回要達到一個幻想的狀態


維持腸道菌群平衡的目的。以達到提高腸道有益菌比率以達到提高腸道有益菌比率每天1種高維生素C水果每天1種高維生素C水果維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒另外，也幫助膠原蛋白生成另外，也幫助膠原蛋白生成新北市維霖診所發現：益生元是我們不能消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。


讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）條件致病菌、致病菌及真菌減少同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）和甜食會影響人體製造白血球維霖內科診所：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。


維霖診所葛雨晴葛雨晴


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※.紫藤花︱足利花卉公園──


油菜花_三之倉高原花田


相關交通信息，可至JR東日本官方網站(https://www.jreast.co.jp/multi/zh-CHT/index.html)查詢！

※.杜鵑花︱德仙丈山──


紫藤花_足利花草公園


粉蝶花_國營常陸海濱公園


藍色的花海和天空連成一色的粉蝶花，位於茨城縣的「國營常陸海濱公園」的春季招牌。

園區的「見晴之丘」上栽種了3.5公頃、多達450萬株的粉蝶花，一到4月中，滿片的粉蝶花同時綻放，整片山丘好像仙境。這個夢幻的景色曾被國表裏各大媒體報道過，乃至被評為是「平生一定要去過一次的世界絕景」。


搜羅日本春夏4處不能錯過的夢幻花海！

※.粉蝶花︱國營常陸海濱公園──

固然不只步道兩側，山中總共有50萬株的杜鵑花，每一年到了5月，整座德仙丈山便會被染上豔麗的紅色。
鑒賞時期：5月中旬〜5月下旬

德仙丈山座落於宮城縣的南氣仙沼區域，標高711公尺，這裡是知名的健行地，也是號稱日本第一的杜鵑花勝地。喜好健行、喜好天然的朋友，這一片杜鵑花海也令人眼睛為之一亮！

地址：宮城縣－德仙丈山
交通：乘JR氣仙沼線至「氣仙沼站」下車，再乘德仙丈山杜鵑花巴士至德仙丈山下車。這裡的健行步道凹凸差不大，往返也只需兩小時，步道兩側還種滿了火紅的杜鵑花，是可以輕鬆挑戰的賞花健行行程。


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圖片：JR東日本供應

【旅遊經 編纂部報道】


鑒賞期間：5月中旬〜6月上旬

每一年5月至6月會有約350萬株油菜花在佔地約8公頃的花田中盛開，如同鋪在山中的黃色絨毯，每一年壯觀的風景都吸引了多量人潮。

位於福島縣的「三之倉高原花田」是日本東北地域範圍最大的花田，位在能遠望整個標高650公尺的會津盆地的高原中。

所在：福島縣－三之倉高原花田
交通：搭乘JR磐越西線至「喜多方站」下車，再乘汽車約20分。這裡地形及天氣前提優勝，除了可以浏覽滿片的油菜花之外，炎天還可以賞到滿開的向日葵花田，是東北區域數一數二的美景勝地。
撫玩期間：4月中旬〜5月中旬

足利公園乃至還入選了2014年美國CNN電視台旅遊部分評選的「全球十大夢幻旅遊景點」，足見紫藤花的魅力！


所在：栃木縣－足利花草公園
交通：搭乘JR兩毛線至「足利花草公園站」下車後，步行約3分鐘便可達。園內的大藤藤花架約有1,000平方公尺，盛開時有如花海瀑布。

位於栃木縣足亨通的「足利花草公園」是日本規模最大的賞紫藤花勝地，園內栽種了350棵以上的紫藤，而且種類多元，有櫻花色的「粉紅藤」、紫色的「大藤」、白色的「白藤」等等，個中最受註視的可以說是紫色的「大藤」。
撫玩期間：4月中旬〜5月上旬

地址：茨城縣­­－國營常陸海濱公園
交通：搭乘JR常磐線至「勝田站」或「東海站」下車，再乘公車至海濱公園西口。